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食療幫你和經後感冒說拜拜
本帖最後由 Akicat 於 2010-3-7 12:47 PM 編輯很多女士都有經後感冒現象。為什麼呢？因為婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不註意保健，很容易發生感冒。如何預防和治療呢？
食療方
在月經來潮前可選服下列一些食療方：
★阿膠]瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。
★當歸紅棗湯 每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次，尤適用於平時體質較弱並易頭暈者。
★加味當歸生姜羊肉湯 每次可用當歸30克（宜用頭或身），生姜15克，北芷15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。
藥物治療
如果月經幹凈後患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經後感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物可用柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（後下）6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生姜3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白薇9克，黨參9克，煎水內服。可復煎。
藥膳治療
★紅糖茶 每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生姜3片。制作時，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘，然後加入紅糖，待糖溶化後即可。每日飲兩次。
★防風粥 每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。制作時，先將防風、生蔥白同放入沙鍋內煎取藥汁，然後去渣取汁待用。同時將大米洗凈放沙鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
★蔥蒜飲 每次可用蔥白250克，大蒜250克。制作時，將蔥白及大蒜洗凈，切碎，放進沙鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次服250毫升。每日服3次，連服2～3天。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 感謝你無私的分享喔 謝啦
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