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cx2817 發表於 2010-5-9 06:02 PM

喝茶的最佳时间

茶葉中含有的茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三脂的含量，減少脂質在血管壁上的沉積，有預防動脈硬化、降低血壓、稀釋血脂、抗凝溶栓、清除自由基等保健功能。
茶葉，特別是綠茶對阻斷致癌因子—亞硝酸胺的產生起良好作用。因此，常飲茶可防治癌症。飲茶對老年人身心健康有益，因為：1、興奮中樞神經，改善血液循環；2、興奮運動神經，增進肌肉收縮力；降低血脂，增加血管韌性；4、緩解慢性頭痛；5、改善神經系統功能。

喝茶的最佳時間？
答：1、需提神時；2、吃油膩食物之后；3、酒后；4、吸煙后；5、飯后，喝茶防癌除口臭。

綠茶由于沒經過發酵，最大限度地保留了營養成分及有效的活性物質，含茶多酚大大高于紅茶和花茶。因此，喝綠茶最好。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

幻月男男 發表於 2010-5-9 11:10 PM

我認為還有想喝的時侯吧!呵呵

jklmn96 發表於 2010-5-10 10:59 PM

我都是隨時想喝就喝.不過肚子餓時不喝.不過既然喝茶有這麼多好處應該是不會多喝無益

cicizuka 發表於 2010-5-14 04:08 AM

我通常都是忙裡偷閒時再喝的..提神一下

patrick0426 發表於 2010-5-16 11:12 PM

基本上我都是用完餐的一個小時後<br><br><br><br><br><div></div>

cnn312 發表於 2010-5-17 11:41 AM

每天基本配備:起床一杯白開水.早上一杯咖啡.和整天茶葉,習慣難改..
雖然懷疑自己老了骨質疏鬆會有多嚴重..

homeboy25 發表於 2010-5-18 08:55 PM

感謝您的資訊，我認為還有想喝的時侯吧!

shiowfang 發表於 2010-5-20 02:28 AM

我是每天幾乎都泡綠茶.想喝時便喝

suvcar 發表於 2010-5-20 07:26 AM

想喝就喝
喝的比白開水還多!

JIM55522000 發表於 2010-5-21 12:51 PM

我都是晚上哄小朋友睡了 才開始和女王開始泡茶<br><br><br><br><br><div></div>

123hi 發表於 2010-5-21 02:53 PM

晚上不適合喝太多
空腹也少喝
其它時間都是喝茶的好時間啊

fu0560 發表於 2010-7-6 01:19 PM

一般在飯後一小時以後較適宜喝茶
但聽說酒後不宜喝茶

BrianJan 發表於 2010-7-6 05:06 PM

喝茶不等同喝水，茶是茶，水是水，絕對不一樣，不能搞混了，否則對健康無益，反而有害。早上要多喝水對健康才有幫助，這時就不適合喝茶 ；晚上因為快就寢了也不適合喝茶，因為會影響睡眠。所以一天中最適合喝茶的時間是下午 - 也只有下午 ；平常口渴了要喝水，不是喝茶。

sungtat 發表於 2010-7-19 10:56 AM

我喜歡飯後喝，因為感覺真的是解油膩的FU。謝謝大大的分享喔!!!
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