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abbott14 發表於 2011-8-10 07:50 PM

睡眠中斷 可查過敏病因

本帖最後由 abbott14 於 2011-8-10 07:51 PM 編輯

新聞出處:蘋果日報



呼吸道疾病、神經退化都可能造成睡眠維持性失眠。

Ｑ：我每天晚上能入睡，但到凌晨2、3點會醒來，得再等1、2小時才能睡著，這算失眠嗎？

Ａ：一般人要睡覺時都有睡意，睡到一半被任何原因吵醒而睡意全消，要再入睡得重新培養睡意，就是睡眠維持性失眠。就像有時下班後很累、很睏，在晚上7、8點先睡一覺，醒來後就沒了睡意，等到更晚要睡覺時，可能睡不著，要等到凌晨1、2點，甚至3、4點才睡得著。
可接受睡眠檢查 睡眠維持性失眠發生的原因，有打呼、鼻子過敏、呼吸中止症等呼吸道疾病，或是不寧腿症候群等神經退化，因這些疾病而打斷睡眠。大部分人則是鼻子過敏造成，因此若有過敏性疾病，應先治療，失眠情況可能就獲得改善；或看最近是否有運動扭傷，造成晚上睡覺時腿抽痛而影響睡眠。若睡眠維持性失眠持續3至6個月都未改善，可接受睡眠檢查找出病因。
諮詢專家：新光醫院睡眠中心主任林嘉謨...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

ren0206 發表於 2011-8-11 12:05 AM

我覺得睡眠中斷真的影響很多人
我自己本身也有這樣的困擾真的很頭疼

zxc800913 發表於 2011-8-16 03:02 PM

謝謝大大您的分享  !!!!!!!!!!!!!!!!!!          感謝  :)

pege2200 發表於 2011-12-28 04:50 PM

我容易醒來...
只要有人起床
我就會醒來...
一但醒來 就睡不著~

morning038 發表於 2011-12-29 07:09 AM

謝謝大大的分享
真的是很有用的資訊~<br><br><br><br><br><div></div>

joyce1201 發表於 2011-12-29 09:07 AM

長音皮膚過敏半夜醒來吃藥.多年下來睡眠品質也很差.我看自己神經退化可能性較高吧

瀨川　瞳 發表於 2012-1-4 09:04 PM

好像真的..
睡到一半都會醒來..然後又繼續睡
都會這樣!!
而且自己又是過敏的體質　＝　＝||
感謝樓主的分享~~
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