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女人適合吃6種黑色食物
【女人適合吃6種黑色食物】1.黑豆,活血解毒潤膚;
2.黑米,滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血;
3.黑芝麻:益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容,是極佳的美容食品;
4.黑木耳,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質;
5.紫菜,含豐富的鈣、鐵元素
6.海帶,含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪.。
*轉載來自微博美容健康小百科
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