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真實案例2個月瘦28公斤!超夯瘦身「彩虹飲食法」到底怎麼吃?
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作者:
b17589610
時間:
2019-11-16 08:45 AM
標題:
真實案例2個月瘦28公斤!超夯瘦身「彩虹飲食法」到底怎麼吃?
七分飲食、三分運動是瘦身的原則,但網路上那麼多的瘦身食譜眼花撩亂要怎麼選才能達到健康、瘦身效果?由美國抗癌協會所推薦的「彩虹飲食法」最近在小紅書引起熱議,《如懿傳》中飾演婉貴妃的大陸女星曹曦文靠它在短短2個月瘦28公斤!還有網友分享:「只要照著彩虹飲食法,一個月瘦10公斤真的不是夢!」
彩虹的顏色代表各種營養價值,其中包含:紅、黃(橙)、綠、紫(藍)、白,只要在一天內攝取滿這五種顏色的蔬果就能有效瘦身,對皮膚、心臟、免疫功能、身體循環也有非常多的好處!
作者:
pinkgirl.smart
時間:
2019-11-21 02:38 PM
感謝分享,雖然資訊不多,但是新資訊的提供可以給大家不同的方向唷
作者:
夏爺
時間:
2020-7-25 12:14 AM
兩個月28...
對身體真的不太好
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