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| 本帖最後由 mp22338 於 2019-6-8 09:51 AM 編輯
小弟的筋很緊
橫劈腿練了好幾年還是劈不開
所以請問筋太硬就踢不高嗎?
謝謝
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| 內湖池昌旭 發表於 2019-8-20 04:56 PM
年紀太大的話還是別拉了
有時候一拉筋就直接拉傷
這種東西還是趁年輕
您說的是
可是好像也有年紀大才拉開的...... |
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