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[分享]秋季洗澡用冷水好處[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-9-29 09:56 AM|只看該作者|倒序瀏覽
自古以來就有人用洗冷水澡來健身,確實從客觀上來說,秋季洗冷水浴,有利於提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化,而今天小編也要給大家介紹,洗冷水澡的六大好處,下面一起來瞭解一下。          1.增強心血管功能
  洗冷水浴時,冷水刺激皮膚,使皮下毛細血管迅速收縮,使血液流向心臟,心跳加快,從而增加全身的血流量,久之,心臟的功能得到有效增強。同時,全身的血管在冷水的刺激下,收縮和舒張的功能得到有效改善。
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s307262005 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-9-29 03:39 PM|只看該作者
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必須要有堅強的意志力才行
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發表於 2013-9-29 07:42 PM|只看該作者
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但對可能心血管疾病患者似不宜 版主以為如何
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發表於 2013-10-1 10:25 AM|只看該作者
要洗冷水澡需要相當大的能耐,以自己經驗來說不要冒然嘗試應該從長計議,從炎炎夏日開始漸進式習慣做起會更能適應洗冷水澡的掙扎.
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ula192214 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-1 11:59 AM|只看該作者
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涼水行嗎O_O 冷水似乎太刺激了 哈哈




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清風008 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-1 07:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我會用冷水沖體溫比較榮醫飆高的地方
來降低體溫 這樣子會比較舒服
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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check0120 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-2 04:51 PM|只看該作者
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不建議冷水洗早
因為會造成血管收縮及新雪管疾病
建議不要
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發表於 2013-10-2 04:51 PM|只看該作者
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洗冷水澡還是要漸進式的慢慢來,這樣才不會太刺激了。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-2-7 04:24 PM|只看該作者
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以前古代的時候是洗冷水澡啊,現在有瓦斯可以洗熱水啊

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發表於 2024-3-7 01:49 PM|只看該作者
我以為洗冷水澡容易感冒,但看大大的解說才知道竟然有這麼多好處!等秋天時到可以試試!






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