博 士 (Goal)
哆轅一
薑在料理上常常被使用,如果在寒冬中喝一碗薑湯,也可以達到驅寒功能,同時薑是食材也是中藥,因為散逆氣,緩解暈車等症狀,所以在中藥有「嘔家聖藥」之稱。
薑也被運用在運動醫學,聯新國際醫院運動醫學科主治醫師周佳儀提到薑的好處,表示薑可以幫助運動後肌肉修復、緩解關節疼痛,同時,薑本身的芳香味能緩解運動後的食慾不振,幫助腸胃恢復正常運作,因此對於耐力型比賽的選手,是營養補充的好選擇。
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GMT+8, 2024-5-4 05:38 PM
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