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逾9成戒菸 需專業醫療協助
研究指出所有吸菸者中約有一半想戒菸,依據年齡、性別、地區等特性,從30至70%不等,尤其是身體不適時更容易產生戒菸的念頭。但真正付諸行動的戒菸者卻很少,即使開始戒菸,能堅持1星期就算很厲害,幾乎所有人都會認為是意志力不足導致。研究顯示戒菸動機及成功與否,和尼古丁成癮度高度相關,所以必須好好處理尼古丁戒斷症狀,而尼古丁戒斷有藥物可以治療,療程約2至4個月就可完成。 ... |